Essentiële oliën voor ontspanning en het kalmeren van je zenuwstelsel

Een eenvoudige en relatief goedkope manier om stress te verminderen en je zenuwstelsel te kalmeren zijn essentiële oliën of aromatherapie. Het is bekend dat reukstimulatie (geuren opgenomen via reukorgaan) verschillende effecten heeft op de emotie, het gedrag en de fysiologische functies. Reuk wordt waargenomen door reukchemoreceptoren in het neusslijmvlies, dat verbonden is met de primaire […]

Read more
Jij bent de PLACEBO

Iedereen heeft wel eens gehoord over het placebo-effect. De meeste mensen kennen deze term uit medische studies waarbij de controlegroep een nep-medicijn krijgt oftewel een (nep-)behandeling zonder medisch effect en toch beter wordt of geneest. Is dit niet wonderlijk? Dat je lichaam dit zelfhelend vermogen heeft? Hoe kan dit? En hoe kan dit jou op […]

Read more