Stressreactie verminderen op alledaagse triggers: een eenvoudige strategie. Schiet je voor het minste in de stress? Kleinigheden of alledaagse dingen lijken plots onoverkomelijk of triggeren meteen een stressrespons? Zonder dat daar een objectieve reden voor is? Net was je nog helemaal kalm, dacht je alles onder controle te hebben en plots stress je er op […]
Hypnose om stress te verminderen en gezondheid te bevorderen. Hypnose is mijn favoriete techniek om een hele diepe relaxatie te bewerkstelligen en stress te verminderen. Zelfs in de meest stressvolle tijden. When all else fails…. Hypnose heeft bovendien de capaciteit mij in een staat te brengen waarin mijn immuunsysteem optimaal werkt, mijn cellen kunnen regenereren […]
