Gezonde zelfzorg: 31 niet alledaagse tips.
gezonde, authentieke en radicale zelfzorg

Zelfzorg, maar dan anders… Het gaat bij gezonde radicale zelfzorg  niet om iets dat je af en toe doet als tijdelijke ontsnapping maar om een constante herhaling van kleine authentieke zelfzorg-gewoontes. Wanneer je je eigen welzijn even belangrijk maakt als dat van de mensen rondom je, voor wie je zorgt, zorg je voor de belangrijkste […]

Read more
Gezonde zelfzorg: verrassend anders dan je denkt
radicale zelzorg is authentieke en gezonde zelfzorg

Bij burn-out en chronische stress krijg je vaak het advies om meer aan zelfzorg te doen. Maar wat bedoelt men daar nu mee? Als je het niet gewoon bent om zelfzorg toe te passen, kan het bovendien lijken alsof je er nog een extra taak bovenop krijgt.Je lijkt er geen tijd voor te hebben, weet […]

Read more