Wat zijn de 3 belangrijkste symptomen van een burn-out? Wanneer we spreken over een burn-out, kan je een hele waslijst aan symptomen opnoemen en afvinken. Veel van die symptomen zijn echter heel algemeen en kunnen ook op andere kwalen wijzen of op verschillende stadia van overprikkeling of stress. Om een burn-out snel en correct te […]
Leef ik in functionele freeze? Kan je in een chronische freeze respons zitten en toch noch functioneren? Ja, dat kan zeker! Bij de freeze respons denken we aan vertraging, stillvallen en niet meer functioneren. De freeze reactie is echter niet één algemene standaardreactie maar kent vele schakeringen en uitingen. De ‘functional freeze’ zoals we in […]
Maximizen als risicofactor voor Burn-Out Besteed jij veel tijd en energie aan kiezen? Heb je bovendien het gevoel dat je nooit helemaal tevreden bent met de keuze die je dan uiteindelijk maakt? Blijf je, zelfs nadat je veel tijd en energie hebt gestoken in het onderzoeken van alle mogelijke opties, twijfelen of je wel de […]
