RECONNECT : Loskomen uit functionele freeze

RECONNECT: Groepsprogramma voor het doorbreken van je functionele freeze. (Volgende start van dit groepstraject in sept/okt 2025)

VAN AUTOMATISCHE PILOOT EN CHRONISCHE STRESS NAAR ONTSPANNEN ENERGIEKE LEVENSLUST
Reconnect helpt je bij de transformatie van een leven op automatische piloot, chronische stress, vermoeid maar opgedraaid, zonder echte aanwezigheid in het hier en nu naar voluit leven met meer energie, regulatie, plezier en aanwezigheid. Deze transformatie stelt je in staat om veerkrachtiger om te gaan met stress, rust en ontspanning te vinden in het hier en nu en weer te verbinden met je energieke zelf, je levenskracht en het leven zelf.

VERWACHTE RESULTAAT:

• Meer energie
• Meer rust in je hoofd
• Vrijer en voller in het leven staan
• Veerkrachtiger en efficiënter omgaan met stress
• Rust en veiligheid ervaren in het nu en in je lichaam
• Meer aanwezigheid (als in ontspannen aanwezigheid)
• Meer levensvreugde
• Versterkte verbinding met het leven
• Meer zelfvertrouwen en vertrouwen in het leven
• Van overleven en ondergaan naar zelfgestuurde actie en beleving
• Je doelen en wensen najagen

HOE ZIT HET PROGRAMMA IN ELKAAR?

Het groepsprogramma RECONNECT is een traject dat je in groep volgt. Er zijn wekelijks twee live momenten die je kan bijwonen (LES + REGULATIE en Q&A) en eventuele integratiekringen die je samen organiseert. De rest van het traject (video’s, oefeningen, werkboeken, …) vind je online op een eenvoudig leerplatform. Hier is ook een community te vinden waar je met elkaar kan sparren en vragen kan stellen aan mij en je medereisgenoten.

Het opzet van RECONNECT:
Loskomen uit functionele freeze is een complex gegeven vanwege het ontstaan van vicieuze cirkels doorheen de tijd. Daarnaast komt dat je zenuwstelsel niet van nieuwigheid of verandering houdt. Daarom is het belangrijk stapsgewijs en gelaagd te werk te gaan zodat je zenuwstelsel niet in de verdediging gaat tegen de verandering. Je kan dus werkelijk spreken van een duursport. In Reconnect zet ik in je in redelijk korte tijd terug op een veilig regulatiespoor zodat je snel vooruitgang merkt en snel zelfstandig weer verder kan.

Duur : 3 maanden
Concrete tijdsinvulling : 4 weken les – op-jezelf-week* – 2 weken les – op-jezelf-week* – 4 weken les – afsluiting
*op jezelf week = een week zonder live les of samenkomst waarbij je tijd hebt om te herhalen, stukjes in te halen, nieuwe vaardigheden te integreren, een rustpunt geeft aan je ZS en brein tijdens al de veranderingen, extra’s kan bekijken of lezen, opdrachten uitbreidt of herbekijkt, …

Wat: zenuwstelselregulatie, breinhertraining en radicale zelfzorg gefocust op drie capaciteiten die we willen herstellen bij functionele freeze:

Praktisch:
Je komt terecht op een eenvoudig leerplatform. Hier vind je wekelijks alle opdrachten, materialen, werkboeken, video’s en opnames van de live lessen. Je krijgt ook handige mails met reminders en overzichten.
– Elke week is er een live les via Zoom op donderdagavond (opname beschikbaar) behalve tijdens de op-jezelf-week.
– Elke week ook mogelijkheid om een Live Q&A via Zoom bij te wonen, afwisselend op maandag of dinsdagavond, behalve tijdens de op-jezelf-week.
– Uitnodiging om onder elkaar een studiegroepen te maken

Tijdsinvestering per week:
– 1 uur à 1.5 live les per Zoom (of opname)
– 1 uur à 1.5 uur vrijblijvende Q&A
– 1 uur per dag aan opdrachten en regulatie. (Je vult zelf je dagen en tijd in al naargelang je persoonlijke situatie.) Loskomen uit functionele freeze en het hertrainen van je zenuwstelsel en brein via neuroplasticiteit vraagt wel consequente en volgehouden training.
– eventueel een zelf samengestelde studiegroep om onderling te oefenen of uit te wisselen.


Voor wie: Voor iedereen die last heeft van functionele freeze in zijn of haar dagelijks leven. Daar ik wil testen welke resultaten dit programma geeft voor mijn doelgroep, is het belangrijk dat ik mijn juiste doelgroep meeneem in het traject.
Niet zeker of jij last hebt van functionele freeze? Download hier een gratis checklist.

Ben je therapeut of coach die zelf last heeft van functionele freeze? Dan kan jij je ook aanmelden. Je doet wel een andere investering.

Belangrijke noot: Op basis van het traject dat we gaan lopen, de aanmeldingen en de beschikbare plaatsen vul ik zelf de samenstelling van de groep in. Het heeft geen zin een traject te volgen waarvan ik op voorhand weet dat je er geen baat bij zal hebben.

Investering: Momenteel loopt er een pilootproject. De preciese investering en vorm van het uiteindelijke programma moeten nog bepaald worden.

Als therapeut of coach investeer je € per maand. Dit omdat je naast je eigen proces ook heel wat tools in handen krijgt om in je praktijk te gebruiken. Het is evenwel verboden om mijn exacte aanpak te kopiëren of stap voor stap toe te passen met je eigen cliënten. Hiervoor onderteken je ook een overeenkomst. Facturen kunnen voor jou opgemaakt worden.

Hoe aanmelden voor het groepstraject van sept/okt 2025: Momenteel kan je je aanmelden voor de wachtlijst van RECONNECT. Dit wil niet zeggen dat je al een verplichting of toezegging tot deelname doet. Dit wil enkel zeggen dat je op de hoogte gehouden wil worden zodat je eventueel meteen kan inschrijven als de deuren openen. Je kan je aanmelden voor de achtlijst via het formulier hieronder. Bij je uiteindelijke aanmelding zal je naar een intake-formulier gestuurd worden. Dit vul je in zodat ik kan bekijken of je een match bent voor het programma dat we gaan lopen.

STEL JE EENS VOOR – tegen eind 2025:

* wakker worden met meer natuurlijke energie
* je kalmer en helder voelen, zelfs wanneer er moeilijkere dingen of gevoelens je pad kruisen
* over tools beschikken om je symptomen of verdedigende automatismen te stoppen voordat deze vicieuze cirkels in gang zetten die je steeds verder naar beneden trekken
* genieten van herwonnen levensvreugde, positiviteit, daadkracht en eigenaarschap


Loskomen uit functionele freeze is een complex samenspel van verschillende factoren, die we gaandeweg samen gaan verkennen. Beeld je in hoeveel tijd en kopzorgen je jezelf bespaart!
Als jij klaar bent om je toekomst in eigen handen te nemen en het werk te doen dat daarbij komt kijken, zie ik je aanmelding graag tegemoet!
Liefs
Yvi

Als je het formulier niet kan invullen of niet ziet,
klik dan op deze link om je aan te melden.
Indien dit ook niet lukt, probeer dan een andere browser of een ander apparaat. Sommige in-app browsers tonen niet alle externe formulieren.

VEELGESTELDE VRAGEN:
– HOE LANG HEB IK TOEGANG TOT HET PROGRAMMA?
Dit kan ik je voor het definitieve programma nu nog niet vertellen. Via de ervaringen en de feedback van de pilootgroep die nu in het voorjaar loopt, zal het programma zijn uiteindelijke vorm krijgen en kan ik ook bepalen hoe lang je toegang hebt of dat het misschien een memebership wordt.
Nu hebben de studenten toegang tot het platform tot 3 maanden na het gezamelijke traject. Dus tot eind augustus.
De werkboeken en andere PDF materialen of audio’s die je kon/mocht downloaden blijven uiteraard van jou.

– KAN IK EEN FACTUUR VRAGEN?
Als je deelneemt als therapeut of coach, kan je een factuur vragen.

– KAN IK ZELF STOPPEN MET HET PROGRAMMA?
Ja, je hebt na elke maand het recht om niet meer verder te gaan en te stoppen. Je toegang tot het platform stopt dan wel meteen. De materialen van de maand(en) die je volgde, mag je houden.

– WAT ALS IK NIET BIJ DE LIVE ZOOMS KAN ZIJN?
Er worden steeds opnames gemaakt die je daarna ook kan terugvinden in het leerplatform. Voor de Q&A kan je ook op voorhand vragen doorsturen als je er niet kan bij zijn om ze zelf te stellen.