RECONNECT : Loskomen uit functionele freeze

RECONNECT: Groepsprogramma voor het doorbreken van je functionele freeze. (Pilootgroep start 27 feb 2025 – Inschrijvingen zijn geopend!)

VAN AUTOMATISCHE PILOOT EN CHRONISCHE STRESS NAAR ONTSPANNEN ENERGIEKE LEVENSLUST
Reconnect helpt je bij de transformatie van een leven op automatische piloot, chronische stress, vermoeid maar opgedraaid, zonder echte aanwezigheid in het hier en nu naar voluit leven met meer energie, regulatie, plezier en aanwezigheid. Deze transformatie stelt je in staat om veerkrachtiger om te gaan met stress, rust en ontspanning te vinden in het hier en nu en weer te verbinden met je energieke zelf, je levenskracht en het leven zelf.

VERWACHTE RESULTAAT:

• Meer energie
• Meer rust in je hoofd
• Vrijer en voller in het leven staan
• Veerkrachtiger en efficiënter omgaan met stress
• Rust en veiligheid ervaren in het nu en in je lichaam
• Meer aanwezigheid (als in ontspannen aanwezigheid)
• Meer levensvreugde
• Versterkte verbinding met het leven
• Meer zelfvertrouwen en vertrouwen in het leven
• Van overleven en ondergaan naar zelfgestuurde actie en beleving
• Je doelen en wensen najagen

HOE ZIT HET PROGRAMMA IN ELKAAR?

Het pilootprogramma dat in februari 2025 start is een ruwe versie/outline van het programma. Dit wil zeggen dat het vatbaar is voor veranderingen en open staat voor feedback. Het uiteindelijke programma krijgt vorm in samenwerking met de Pilootgroep, hun ervaringen en feedback.

Het opzet van RECONNECT FEB 2025:
Loskomen uit functionele freeze is een complex gegeven vanwege het ontstaan van vicieuze cirkels doorheen de tijd. Daarnaast komt dat je zenuwstelsel niet van nieuwigheid of verandering houdt. Daarom is het belangrijk stapsgewijs en gelaagd te werk te gaan zodat je zenuwstelsel niet in de verdediging gaat tegen de verandering. Je kan dus werkelijk spreken van een duursport. In Reconnect zet ik in je in redelijk korte tijd terug op een veilig regulatiespoor zodat je snel vooruitgang merkt en snel zelfstandig weer verder kan.

Duur : 3 maanden (maart – april – mei)
Concrete tijdsinvulling : 4 weken les – op-jezelf-week* – 2 weken les – op-jezelf-week* – 4 weken les – afsluiting
*op jezelf week = een week zonder live les of samenkomst waarbij je tijd hebt om te herhalen, stukjes in te halen, nieuwe vaardigheden te integreren, een rustpunt geeft aan je ZS en brein tijdens al de veranderingen, extra’s kan bekijken of lezen, opdrachten uitbreidt of herbekijkt, …

Wat: zenuwstelselregulatie, breinhertraining en radicale zelfzorg gefocust op drie capaciteiten die we willen herstellen bij functionele freeze:

Praktisch:
Je komt terecht op een eenvoudig leerplatform. Hier vind je wekelijks alle opdrachten, materialen, werkboeken, video’s en opnames van de live lessen. Je krijgt ook handige mails met reminders en overzichten.
– Elke week is er een live les via Zoom op donderdagavond (opname beschikbaar) behalve tijdens de op-jezelf-week.
– Elke week ook mogelijkheid om een Live Q&A via Zoom bij te wonen, afwisselend op maandag of dinsdagavond, behalve tijdens de op-jezelf-week.
– Uitnodiging om onder elkaar een studiegroepen te maken

Tijdsinvestering per week:
– 1 uur à 1.5 live les per Zoom (of opname)
– 1 uur à 1.5 uur vrijblijvende Q&A
– 1 uur per dag aan opdrachten en regulatie. (Je vult zelf je dagen en tijd in al naargelang je persoonlijke situatie.) Loskomen uit functionele freeze en het hertrainen van je zenuwstelsel en brein via neuroplasticiteit vraagt wel consequente en volgehouden training.
– eventueel een zelf samengestelde studiegroep om onderling te oefenen of uit te wisselen.
Klik op de afbeelding om de data van de live-momenten te downloaden.

Voor wie: Voor iedereen die last heeft van functionele freeze in zijn of haar dagelijks leven. Daar ik wil testen welke resultaten dit programma geeft voor mijn doelgroep, is het belangrijk dat ik mijn juiste doelgroep meeneem in het traject.
Niet zeker of jij last hebt van functionele freeze? Download hier een gratis checklist.

Ben je therapeut of coach die zelf last heeft van functionele freeze? Dan kan jij je ook aanmelden. Je doet wel een andere investering.

Belangrijke noot: Op basis van het traject dat we gaan lopen, de aanmeldingen en de beschikbare plaatsen vul ik zelf de samenstelling van de pilootgroep in. Ben je er niet bij? Dan krijg je sowieso bericht en kan je opnieuw aanmelden in het najaar wanneer het programma open gaat voor een groter publiek.

Investering: Voor de Pilootgroep betaal je met een combinatie van een geldelijke bijdrage én feedback.
Als particulier betaal je €59 per maand. In de laatste week van de maand krijg je enkele korte vragen waarop je feedback geeft. Eens dit in orde is, kan je mee naar de volgende maand. Je betaalt dan opnieuw €59 en geeft feedback om naar de laatste maand te gaan. Dan betaal je een laatste keer €59 en ontvang ik graag je eindevaluatie. Tussentijdse feedback is altijd welkom en wordt sowieso ook verzameld.
Je hebt zelf het recht en mogelijkheid om na elke maand te stoppen.

Als therapeut of coach investeer je €140 per maand + feedback. Dit omdat je naast je eigen proces ook heel wat tools in handen krijgt om in je praktijk te gebruiken. Het is evenwel verboden om mijn exacte aanpak te kopiëren of stap voor stap toe te passen met je eigen cliënten. Hiervoor onderteken je ook een overeenkomst. Facturen kunnen voor jou opgemaakt worden.

Hoe aanmelden voor de pilootgroep: Meld je hieronder aan via het aanmeldformulier of klik op de link. Bij je aanmelding zal je naar een intake-formulier gestuurd worden. Dit vul je in zodat ik kan bekijken of je een match bent voor het programma dat we gaan lopen.

Waarom als eerste deelnemen?
Instappen in het pilootprogramma heeft verschillende voordelen.
Zo kan je het programma mee vorm geven en beter laten aansluiten aan je noden. Je hebt de kans om deel te nemen aan een heel voordelig tarief daar het programma nog niet in zijn mooiste jasje zit en er nog aanpassingen zullen zijn. Bovendien kan je later nog herhalen aan een voordelige tarief of als het een membership wordt, kan je lid blijven aan een voordeeltarief.
Deze editie begeleid ik helemaal zelf, live elke week. Ik weet nog niet welke vorm het uiteindelijke programma zal krijgen (groepstraject / online cursus / membership) en of dit dus later nog het geval zal zijn.
En last, but not least, hoe sneller je begint, hoe sneller jij verandering merkt:

STEL JE EENS VOOR – binnen enkele maanden:

* wakker worden met meer natuurlijke energie
* je kalmer en helder voelen, zelfs wanneer er moeilijkere dingen of gevoelens je pad kruisen
* over tools beschikken om je symptomen of verdedigende automatismen te stoppen voordat deze vicieuze cirkels in gang zetten die je steeds verder naar beneden trekken
* genieten van herwonnen levensvreugde, positiviteit, daadkracht en eigenaarschap


Loskomen uit functionele freeze is een complex samenspel van verschillende factoren, die we gaandeweg samen gaan verkennen. Beeld je in hoeveel tijd en kopzorgen je jezelf bespaart!
Als jij klaar bent om je toekomst in eigen handen te nemen en het werk te doen dat daarbij komt kijken, zie ik je aanmelding graag tegemoet!
Liefs
Yvi

Als je het formulier niet kan invullen of niet ziet,
klik dan op deze link om je aan te melden.
Indien dit ook niet lukt, probeer dan een andere browser of een ander apparaat. Sommige in-app browsers tonen niet alle externe formulieren.

VEELGESTELDE VRAGEN:
– HOE LANG HEB IK TOEGANG TOT HET PROGRAMMA?
Je hebt toegang tot het platform tot 3 maanden na het gezamelijke traject. Dus tot eind augustus.
De werkboeken en andere PDF materialen of audio’s die je kon/mocht downloaden blijven uiteraard van jou.

– KAN IK EEN FACTUUR VRAGEN?
Als je deelneemt als therapeut of coach, kan je een factuur vragen.

– KAN IK ZELF STOPPEN MET HET PROGRAMMA?
Ja, je hebt na elke maand het recht om niet meer verder te gaan en te stoppen. Je toegang tot het platform stopt dan wel meteen. De materialen van de maand(en) die je volgde, mag je houden.

– WAT ALS IK GEEN FEEDBACK GEEF?
Dan stopt ook je deelname aan de maand die daarop volgt daar je betaalt met een geldelijke investering EN feedback.

– WAT ALS IK NIET BIJ DE LIVE ZOOMS KAN ZIJN?
Er worden steeds opnames gemaakt die je daarna ook kan terugvinden in het leerplatform. Voor de Q&A kan je ook op voorhand vragen doorsturen als je er niet kan bij zijn om ze zelf te stellen.

– ZIJN ER OOK NADELEN VERBONDEN AAN DE PILOOGROEP?
Ja, het is nog geen afgelikt prima in orde product. Er kunnen nog spellingsfouten in de werkboeken staan, soms kan het werkboek nog een gewoon word document zijn in plaats van een al mooi vorm gegeven sheet.
De inhoud is helemaal top maar ligt open voor aanpassing al naargelang de feedback. Alsook het opzet, de presentatie, enz…..