Functionele bevriezing of Functionele freeze :
Wat is het, hoe ontstaat het en hoe kom je er weer uit?Inhoud:
Steeds meer mensen geven aan dat ze op automatische piloot ‘overleven’, dat ze niet echt aanwezig zijn in het hier en nu. Aan de buitenkant valt er niets te merken. Ze gaan gewoon naar hun werk, zorgen voor het huishouden (en eventueel de kinderen), ze doen boodschappen en verschijnen op familiefeestjes. Binnenin is er echter niemand thuis. ‘Going through the motions, zonder enige verbinding of voldoening te voelen.’
Functionele bevriezing is een ingewikkelde gemengde autonome staat van sympathische activatie en een dorsale shutdown. Er is enerzijds activatie voor het routinegedrag (met emotionele verdoving), vaak gevolgd door uitputting en een shutdown van hun systeem waarbij er (haast) geen actie meer mogelijk is. Hier zien we hersenloze activiteiten zoals urenlang scrollen, binge-watchen, overeten of voortdurend snacken, eindeloos gamen of surfen, dwangmatig schoonmaken, enz…
Functionele freeze is een traumarespons maar kan ook het resultaat zijn van chronische stress of een verwaarloosde burn-out.
TIJDENS DEZE VORMINGSDAG KRIJG JE ANTWOORD OP VOLGENDE VRAGEN:
– Wat is functionele bevriezing? (Perspectief vanuit de Polyvagaaltheorie)
– Hoe ontstaat een functionele bevriezing?
– Hoe herken je een functionele bevriezing?
– Hoe wordt een functionele bevriezing in stand gehouden / hoe houdt hij zichzelf in stand?
– Waarom helpt gesprekstherapie en cognitieve gedragstherapie niet bij functionele freezers (om te herstellen)?
– Hoe geraak je uit een functionele bevriezing?
– Wat zijn de valkuilen en moeilijke fases in het herstel van functionele bevriezing?
Deze vormingsdag is een mix van theorie en (ervarings)oefeningen.
EERSTVOLGENDE VORMINGSDAG(EN) WAARVOOR JE KAN INSCHRIJVEN:
WANNEER: Mortsel: Vrijdag 24 januari 2025
INBEGREPEN: Thee, water, koffie, koekje en fruit, syllabus, PDF met checklists voor functionele freeze
Lunch zelf mee te brengen
WAAR: MORTSEL: Walpurgis – Deurneleitje 6 – 2640 Mortsel
INVESTERING: €142
INSCHRIJVEN: Aanmelden voor Mortsel via de betalingsknop hieronder.
Deelname is pas definitief na betaling.
ANNULATIE:
Mogelijk tot 1 week voor de workshop.
Daarna kan je annuleren mits afhuoding van 15% vanwege de gemaakte kosten (syllabussen, versnaperingen, enz…) of uw deelname verplaatsen naar een later moment of iemand in je plaats laten komen.
Welkom!
Wie ben ik?
Mijn naam is Yvi, lesgever en vormgever van deze vormingsdag rond Functionele Freeze. Naar aanleiding van gezondheidsproblemen na een trauma, ben ik me sinds 2016 gaan verdiepen in de PolyVagaaltheorie. Ik las en bekeek alles wat ik kon vastkrijgen van Stephen Porges, doorworstelde zijn (toen nog Engelstalige) boek en schreef in 2017 mijn monografie Biodanza over de PolyVagal Theory: “Biodanza en de PolyVagal Theory : Je zenuwstelsel versterken met Biodanza”
Verder nam ik deel aan de “Treating Trauma Master Series” van NICAMB met o.a. Stephen Porges, Peter Levine, Bessel Van der Kolk, volgde ik de training “Clinical Applications of the PolyVagal Theory – A, autonomic Roadmap to Safety, Connection and Healing” met Deb Dana, de vorming van Christina Devereaux “Polyvagal Theory and dance/movement therapy for people with trauma and autism.” en de online Conference “The Many voices of Polyvagal Theory” met sprekers uit verschillende vakgebieden.
Mijn kennis en inzichten over functionele freeze komen enerzijds uit de trainingen die ik volgde, anderzijds uit mijn eigen ervaringen als herstellende functionele freezer.Meer aanbevelingen van cursisten kan je lezen op mijn LinkedIn-profiel.
