Oriënteren : het biologische geheim voor minder stress
Online Masterclass
DIRECTE TOEGANG
via ons online leerplatform
Leer en kijk wanneer het jou uitkomt!
Wis je dat…
je pas kan ontspannen als je zenuwstelsel veiligheid detecteert?
Wanneer jouw zenuwstelsel (ja, je zenuwstelsel, niet jij) gevaar of levensgevaar detecteert, zal het zich willen verdedigen.
Je stress-responsen worden dan geactiveerd.
Hoe je zenuwstelsel weet of je veilig bent of niet?
Dit doet het door te oriënteren. Constant. De hele dag door.
Wis je dat…
je je zenuwstelsel een handje kan helpen met oriënteren op (meer) veiligheid?
Zo creëer je het biologische mechanisme om de stress-respons los te laten.
Bewust oriënteren op veiligheid helpt om stress te verminderen en meer te ontspannen.
Schenk jezelf dan de kunst van het oriënteren.
Oriënteren is een eenvoudige techniek en levensstijlaanpassing die je op elk ogenblik zonder kosten en attributen tot je beschikking hebt.
Bewustzijn van wat het is en hoe je het bewust kan inzetten, zijn de startingrediënten.
IN DEZE MASTERCLASS LEER IK JE:
Inloggen kan je via deze pagina OF bovenaan de website via de knop LOGIN’ in het menu.