Wat zijn de 3 belangrijkste symptomen van een burn-out?
Wat zijn de 3 belangrijkste symptomen van een burn-out? Wanneer we spreken over een burn-out, kan je een hele waslijst…
Read more
Leer je stress neerwaarts reguleren en voorkom
dat je stress JOU neerwaarts reguleert.
Leer vervolgens samenwerken met je eigen zenuwstelsel
voor meer veerkracht, levenslust en energie.
Burn-Out Academy begeleidt je bij het begrijpen van je stressbiologie en de grillen van je (momenteel ontregelde) zenuwstelsel. Van daaruit leer je je eigen stressresponsen neerwaarts reguleren, stress verminderen en veerkracht vergroten.
Het resultaat is meer energie, meer levenslust en een vernieuwd gevoel van eigenaarschap over je leven en je stress.
Burn-Out Academy biedt je life-changing tools die je je verdere leven kan gebruiken om het leven te 'craften' waarin jij je beste jij kan zijn. Fysiek en mentaal.
